Фитнес для нее

Спорт и фитнес сегодня это не только красивое и подтянутое тело, это здоровый образ жизни, здоровое сердце и здоровый позвоночник. Чтобы получить здоровое тело на основании научного подхода к персональным условиям тренировки с учетом особенностей клиента при отсутствии противопоказаний: специфики возраста, пола, индивидуальной биомеханики, особенностей метаболизма и гормонального фона.

• состояние самых важных внутренних органов: сердца, печени, почек
• заболевания эндокринной системы и обмен углеводов и липидов
• состояние суставов и костно-мышечной системы
• биохимические процессы организма в ходе тренировочного процесса

Личный тренер по совокупности собранной информации поможет разработать индивидуальную программу занятий под ваши возможности, порекомендует необходимые именно вам виды тренировок.