Ногти на руках и ногах состоят из нескольких слоев кератина – белка, который также содержится в волосах и коже. Эти слои обеспечивают защиту кончиков пальцев рук и ног. Хотя ломкость, расслоение и трещины ногтей являются распространенными проблемами, существует ряд факторов, которые могут ослабить или сделать ногти более ломкими. Это состояние также известно как онихошизис.

Ломкие, ребристые или расщепленные ногти встречаются у женщин чаще, чем у мужчин, и могут быть вызваны различными причинами, такими как погодные условия, нехватка витаминов или системные заболевания.

Ониходистрофия – это общее название для различных патологий и изменений в ногтях. Существует несколько разновидностей, каждая из которых имеет свои особенности и причины. Вот некоторые из них:

  1. Онихомикоз: грибковая инфекция, поражающая ногти, может вызвать их утолщение, изменение цвета, расслоение и ломкость. Причины: инфекции, вызванные дерматофитами, дрожжами или плесневыми грибками.
  2. Онихорексия: патология, при которой ногти становятся сухими и ломкими, с образованием трещин и расслоений. Причины: частое воздействие воды и химических веществ, а также дефицит витаминов и минералов.
  3. Онихомадезис: преждевременное отпадение ногтевой пластины от ногтевого ложа. Причины: травмы, инфекционные заболевания, некоторые лекарства или химическое воздействие.
  4. Онихогрифоз: ногти становятся утолщенными и изогнутыми, напоминающими коготь. Причины: старение, плохая гигиена ногтей, хронические заболевания или травмы.
  5. Онихопейлоз: отслоение ногтевой пластины от ногтевого ложа, что может быть вызвано травмой или инфекцией.
  6. Онихоз: общий термин для различных нарушений роста ногтей, включая их утолщение или истончение. Причины: внешние травмы, системные заболевания или наследственные факторы.
  7. Ониходистрофия: патологическое изменение структуры ногтевой пластины, которое может проявляться в виде расслоения, ломкости, изменения цвета и формы. Включает множество причин, таких как дефицит питательных веществ, заболевания кожи или внутренних органов.
  8. Онихоплазия: нарушение нормального роста ногтей, которое может проявляться в виде деформации, утолщения или дефицита роста. Причины: генетические факторы, хронические болезни или системные расстройства.

Причины ломкости ногтей на руках и ногах

  • Ногти часто становятся сухими и ломкими в сухой среде, когда в воздухе слишком мало влаги. Холодные зимние месяцы с низкой влажностью часто могут влиять на здоровье ногтей. Однако наиболее распространенной причиной ломкости ногтей на руках является их чрезмерное мытьё и сушка.
  • Проблемы с ногтями часто могут возникнуть после длительного воздействия агрессивных химических веществ, таких как лак для ногтей, жидкость для снятия лака, моющие средства и бытовые чистящие средства. Эти внешние факторы являются наиболее распространенной причиной нежелательных изменений ногтей.
  • Синдром Рейно – это состояние, которое вызывает чрезмерную реакцию на холод или эмоциональный стресс. Он вызывает проблемы с кровообращением в пальцах рук, ног и других конечностях, что может иметь неблагоприятные последствия для здоровья ногтей. Пораженная кожа и ногтевая пластина могут стать синими или белыми из-за недостатка кислорода.
  • Гипотиреоз, или замедление работы щитовидной железы, может иметь множество неблагоприятных последствий. Помимо ломкости ногтей, дефицит гормона щитовидной железы может привести к выпадению волос, усталости, увеличению веса, запорам, депрессии и сухости кожи.
  • Анемия в результате нехватки железа, витамина B12 или фолата.
  • Псориаз – хроническое кожное заболевание..
  • Экзема, которая поражает кожу вокруг ногтей.
  • Дерматофитоз и онихомикоз (грибок ногтей) могут вызывать их расслоение, изменение цвета и ломкость.
  • Системная красная волчанка – аутоиммунное заболевание, которое может вызвать изменения в ногтях.
  • Хронические заболевания печени или почек.
  • Высокий уровень сахара в крови может повлиять на здоровье ногтей, делая их более ломкими и склонными к инфекциям.
  • Нехватка витаминов, таких как биотин, витамин A, D, и минералов, таких как цинк и кальций, может способствовать ломкости ногтей.
  • С возрастом ногти на руках обычно становятся ломкими и тонкими. Однако ногти на ногах обычно утолщаются с возрастом, поскольку скорость роста ногтевой пластины замедляется.

Признаки

Ломкость ногтей проявляется через различные признаки. Ногти могут становиться тонкими, легко ломаться, часто расслаиваться или трескаться. Могут появляться продольные или поперечные борозды и неровности на поверхности ногтей. Часто они становятся сухими и теряют естественный блеск, могут крошиться при малейшем давлении. Нередко наблюдается повышенная чувствительность ногтей, они могут становиться более мягкими или, наоборот, слишком твердыми и ломкими. Цвет ногтей также может изменяться, становясь более тусклым или приобретая желтоватый оттенок.

Диагностика

Что делать, если обнаружена ломкость ногтей? Прежде всего, необходимо определить причину этого состояния. Диагностика ломкости ногтей начинается с физического осмотра ногтей – врач ищет такие признаки, как расщепление, шелушение, бороздки, изменение цвета или изменение толщины. Форма и текстура ногтей также оцениваются для выявления любых отклонений.

Следующий шаг – сбор истории болезни, включая вопросы о рационе для проверки дефицита питательных веществ, привычках образа жизни, таких как частое воздействие воды или химикатов, и процедуре ухода за ногтями. Врач также спросит о любых основных заболеваниях, таких как нарушения работы щитовидной железы, анемия или проблемы с кожей, такие как псориаз.

При необходимости могут быть назначены лабораторные анализы крови для проверки дефицита железа, цинка, витаминов (особенно биотина, витамина D и витамина B12) или для оценки функции щитовидной железы. Иногда берется небольшой образец ногтя для проверки на грибковые инфекции или другие отклонения.

Лечение ломкости ногтей

  • Коррекция рациона и прием витаминов: выбор продуктов, богатых биотином, железом, цинком, витаминами A, C, D и E, а также белком и омега-3 жирными кислотами.
  • Если причиной ломкости является грибковая инфекция, врач назначит противогрибковые препараты для местного или системного применения.
  • Лечение гипотиреоза обычно включает прием синтетических гормонов щитовидной железы, таких как левотироксин, чтобы нормализовать уровни гормонов.
  • Лечение псориаза может включать топические средства (кремы и мази), фототерапию или системные препараты для контроля воспаления и улучшения состояния кожи и ногтей.
  • Лечение экземы предполагает применение увлажняющих кремов и кортикостероидных мазей для уменьшения воспаления и сухости кожи.

Профилактика

Естественные изменения ногтей, которые происходят в результате старения, предотвратить невозможно. Однако можно принять меры, которые помогут сохранить здоровые ногти и уменьшить вероятность того, что ногти на руках и ногах будут расслаиваться, трескаться или станут ломкими с течением времени:

  • Берегите руки. При выполнении домашних дел, требующих использования чистящих жидкостей, надевайте перчатки для защиты кожи и ногтей. Резиновые перчатки особенно полезны для защиты рук и ногтей от едких химикатов, которые обычно используются для чистки. Избегайте длительного пребывания в холодной, сухой среде. Надевайте перчатки, когда выходите на улицу зимой, чтобы защитить ногти и руки.
  • Регулярно используйте увлажняющие средства для рук или кондиционеры для ногтей, содержащие ланолин или альфа-гидроксикислоты. Наносите лосьон после каждого мытья рук, чтобы избежать сухости кожи. Обязательно наносите его непосредственно на ногти и окружающую кожу. Наносите лосьон на руки, ноги и ногти перед сном, чтобы предотвратить ломкость и расслоение ногтей во время сна.
  • Подстригание ногтей уменьшит площадь поверхности, подвергающейся воздействию влаги и других вредных веществ. Ежедневно подпиливайте ногти мелкой пилочкой для ногтей, чтобы сгладить любые неровности и предотвратить расслоение ногтей.
  • Воздержитесь от ковыряния или кусания кутикулы ногтя. Вы можете использовать металлический инструмент, чтобы отодвинуть кутикулу. Избегайте прикладывания инструмента непосредственно к ногтю, так как это может привести к повреждению ногтя.
  • Наносите лак для ногтей в том же направлении, в котором они растут.
  • При снятии лака с ногтей избегайте средств на основе ацетона.
  • Поговорите со своим лечащим врачом о потенциальных преимуществах приема добавок для здоровья ногтей, таких как биотин.
58762 просмотра