Что такое частое мочеиспускание?

Часто мочеиспускание (еще называется поллакиурия) – это необходимость навещать туалет чаще, чем обычно. Это состояние может возникать днем ​​или ночью и сопровождаться другими симптомами. Частое мочеиспускание у женщин без боли может быть вызвано различными факторами, включая возрастные изменения, стресс, инфекции, хронические заболевания, образ жизни и прием некоторых лекарств.

Употребление большого количества жидкости, особенно содержащей кофеин или алкоголь, также может привести к частому мочеиспусканию. В некоторых случаях поллакиурия может быть признаком более серьезного заболевания, такого как интерстициальный цистит или даже рак мочевого пузыря.

Ощущение постоянной потребности в мочеиспускании может раздражать, и его не следует игнорировать. Частая уринация в течение длительного периода может быть признаком серьезной проблемы, такой как инфекция мочевыводящих путей (ИМП), заболевание почек, диабет и прочие нарушения здоровья.

Обратиться к врачу рекомендуется в том случае, если позывы к мочеиспусканию у женщин без боли:

  • невозможно объяснить увеличенным потреблением жидкости
  • начинает влиять на качество жизни
  • сопровождается другими симптомами, такими как боль, лихорадка, красная или темно-коричневая моча или недержание мочи

Есть ли нормы?

Нормальное количество походов в туалет в течение дня составляет в среднем 7-8 раз в день. Если это происходит чаще или требуется мочиться каждые 30 минут, то это точно не норма. Однако следует также учитывать и другие факторы, влияющие на частоту мочеиспускания: Употребление большого количества воды, напитков с кофеином или алкоголя может привести к более частому мочеиспусканию.

Возраст влияет на емкость и функцию мочевого пузыря. Дети обычно мочатся чаще, чем взрослые, в то время как у пожилых людей могут наблюдаться изменения эластичности и функции мочевого пузыря, что приводит к более частым походам в туалет.

Физическая активность, диета и даже уровень стресса могут влиять на мочеиспускание. Например, интенсивная физическая активность может привести к увеличению потребления жидкости и, как следствие, к более частому мочеиспусканию. Определенные продукты, например, с высоким содержанием воды (например, фрукты и овощи), также могут влиять на характер мочеиспускания.

Причины частого мочеиспускания у женщин

  • Гиперактивный мочевой пузырь (ГАМП) – состояние, при котором мочевой пузырь испытывает острую и частую потребность в мочеиспускании. Мышца мочевого пузыря непроизвольно сокращается, что приводит к частым и срочным походам в туалет, иногда без сопутствующей боли или дискомфорта.
  • Беременность: во время беременности растущая матка оказывает давление на мочевой пузырь.
  • Гормональные колебания, особенно во время менструации или менопаузы, могут влиять на характер мочеиспускания.
  • Диабет как 1-го, так и 2-го типа может вызывать повышенное мочеиспускание: повышенный уровень глюкозы в крови заставляет организм производить больше мочи для устранения избытка сахара, что приводит к частому мочеиспусканию.
  • Диуретики, используемые для лечения таких состояний, как высокое кровяное давление или сердечная недостаточность, увеличивают диурез и могут вызывать учащенное мочеиспускание у женщин без боли.
  • Камни в мочевом пузыре или почках могут раздражать мочевыводящие пути. Хотя камни могут вызывать боль, их присутствие также может привести к увеличению частоты мочеиспускания без боли, если они не препятствуют оттоку мочи.
  • Снижение уровня эстрогена после менопаузы может повлиять на функцию мочевого пузыря и привести к изменениям в характере мочеиспускания.
  • Потребление кофеина и алкоголя могут действовать как мочегонные средства.
  • Эмоциональные факторы могут влиять на частоту мочеиспускания, иногда без физической боли или дискомфорта.
  • Заболевания мочевыводящих путей, например интерстициальный цистит или синдром хронической тазовой боли.
  • Выпадение мочевого пузыря (цистоцеле) – выпячивание его в стенку влагалища из-за ослабления мышц таза.

Диагностика

Диагностика частого мочеиспускания у женщин начинается с подробного сбора анамнеза: врач спрашивает о возникновении и характере симптомов, любых связанных с ними факторах образа жизни. За этим может последовать осмотр с акцентом на области живота и таза.

Анализ мочи обычно проводится для проверки признаков инфекции или других отклонений. В зависимости от первоначальных результатов дальнейшие анализы могут включать посев мочи для выявления бактериальных инфекций и анализы крови для проверки таких состояний, как диабет или дисфункция почек. При подозрении на гормональные изменения или симптомы постменопаузы исследуется уровень гормонов. Визуализирующие исследования, такие как УЗИ, визуализируют мочевой пузырь и почки, чтобы исключить такие проблемы, как камни или опухоли.

Для более детального обследования можно использовать цистоскопию, чтобы заглянуть внутрь мочевого пузыря и уретры.

К какому врачу обратиться

При учащенном мочеиспускании у женщин первым шагом обычно является посещение терапевта. Этот специалист проведет первичную оценку, соберет медицинскую историю и, возможно, назначит анализы. Если терапевт выявит необходимость посещения врача более узкой специализации, он может направить к:

  • урологу: если причиной учащенного мочеиспускания является нарушение функции мочевого пузыря или другие урологические проблемы.
  • гинекологу: если причина связана с изменениями в половой системе или постменопаузальными симптомами.
  • эндокринологу: если есть подозрения на гормональные или метаболические расстройства, такие как диабет.

Если частое мочеиспускание связано с психоэмоциональными факторами, такими как стресс или тревога, может быть полезной консультация с психологом или психотерапевтом.

Методы лечения

Подход к медикаментозному лечению частого мочеиспускания у женщин зависит от основной причины.

  • Антихолинергические средства используются для лечения гиперактивного мочевого пузыря путем уменьшения его непроизвольных сокращений.
  • Бета-3-адренергические агонисты помогают расслабить мышцы мочевого пузыря и увеличить его емкость.
  • Эстрогенная терапия может использоваться у женщин в постменопаузе, если гормональные изменения способствуют появлению симптомов.
  • Если диабет вызывает частое мочеиспускание, потребуются лекарства или инсулинотерапия для контроля уровня сахара в крови.
  • В случаях, когда диагностировано выпадение мочевого пузыря, в зависимости от степени тяжести можно рассмотреть возможность гормонального лечения или хирургического вмешательства.
  • Медицинские препараты для лечения никтурии (частое мочеиспускание по ночам), особенно если оно связано с чрезмерным выработкой мочи.
  • В тяжелых случаях выпадения мочевого пузыря для устранения проблемы может потребоваться хирургическое вмешательство.

Возможные осложнения

  • Нарушение сна, усталость и ухудшение общего самочувствия, бессонница и апноэ во сне.
  • Постоянное частое мочеиспускание может привести к тревоге или стрессу, влияя на психическое здоровье.
  • Хроническое раздражение от частого мочеиспускания может потенциально повлиять на функцию мочевого пузыря.
  • Хотя частое мочеиспускание без боли не всегда указывает на инфекцию, иногда оно может быть связано с инфекцией мочевыводящих путей, которая при отсутствии лечения может привести к осложнениям.
  • Хронические нарушения сна и стресс из-за частого мочеиспускания могут способствовать более серьезным проблемам со здоровьем, таким как сердечно-сосудистые заболевания или метаболический синдром.

Профилактика

  • Ограничение потребления жидкости перед сном, чтобы снизить частоту ночных мочеиспусканий.
  • Избегание употребления кофеина, алкоголя и острой пищи, которые могут раздражать мочевой пузырь.
  • Выполнение упражнений для мышц тазового дна для улучшения контроля над мочевым пузырем.
  • Выполнение упражнений Кегеля для укрепления мышц таза
  • Методы тренировки мочевого пузыря позволяют постепенно увеличивать время между посещениями туалета.
18874 просмотра