Словосочетание «синдром хронической усталости» у всех на слуху и постоянно употребляется в СМИ и интернете. И из-за насыщенной жизни и стрессов многие «обнаруживают» его у себя постоянно, но обращение к интернету и самодиагностика могут помочь разве что случайно. В причинах синдрома хронической усталости разбираемся вместе с медицинским экспертом лаборатории персонифицированной медицины ЛабКвест Владимиром Мухиным.

Чтобы не было этой иллюзии, давайте разберемся, что такое синдром хронической усталости. Уже в самом названии есть диссонанс. Понятие «синдром» в медицине – это совокупность каких-то внешних признаков, указывающих на определенное заболевание, а «хроническая усталость» - это то, что испытывает, вероятно, большая часть жителей нашей планеты. По крайней мере, почти каждый думает, что он хронически устает.

В Международном Классификаторе Болезней СХУ выделен как отдельное заболевание, описанное в 1985 г. в США. Важно отметить, что сегодня у медицины нет ответа, почему он развивается и его описали по ряду симптомов у группы людей, у которых не удалось найти какой-либо другой патологии. Данный диагноз обычно ставят, когда не получилось установить других причин, которые привели к такой характерной симптоматике. В подавляющем же большинстве случаев удается найти определенное заболевание и снять его проявления.

Это значит, что в медицинском сообществе нет полного согласия в постановке диагноза синдрома хронической усталости?

Это так. Есть небольшая группа ученых, которая считает, что существует какой-то вирус, вызывающий СХУ, но его пока не идентифицировали. Например, так было с ВИЧ, когда его идентифицировали и описали много лет назад. Они считают, что такой вирус, вызывающий СХУ, скоро будет описан. Но, еще раз повторюсь, это мнение отдельных ученых, а не общепризнанное в медицине.

Другая часть ученых считает, что постановка диагноза СХУ – это результат неполной диагностики человека. Основная часть медиков придерживается именно этой точки зрения.

Чувство хронической усталости может развиваться не только из-за какого-либо определенного вируса, а из-за целого ряда проблем иммунной системы. Существует целый раздел в медицине, который называется нейроиммунология. Он изучает взаимодействие нервной и иммунной систем. Взаимосвязь иммунитета и нервной системы доказана давно, и если у человека случается какое-то расстройство иммунитета, это так или иначе сказывается на его нервной системе, поведении и ощущениях.

Что в целом понимается под хронической усталостью?

Отсутствие ощущения отдыха после сна, часто появляющиеся головные боли, повышенная нервозность, сонливость, плохое настроение, а также ряд других симптомов.

Очень важно понимать, что есть довольно обширная группа заболеваний, которые могут приводить к длительному ощущению усталости. Это может быть признаком анемии, патологии щитовидной железы и еще ряда хронических заболеваний.

Если же никаких заболеваний у человека выявить не удалось, но при этом симптоматика попадает под описание, то только в этом случае ставится диагноз СХУ. В США приводится статистика, что СХУ болеет 10 человек на 100 000 населения. В других странах цифры могут отличаться, потому что зависят от критериев и количества обследований и анализов, которые предъявляются для постановки данного диагноза.

Может ли хроническая усталость иметь вирусную природу?

Действительно, в интернете часто пишут, что хроническая усталость вызывается герпесвирусами, такими как Эпштейна-Барр, цитомегаловирус, вирус герпеса 6 типа. Но это не соответствует действительности. Приведу такой пример: курение является триггером сердечно-сосудистых заболеваний, но не факт, что каждый курильщик ими заболеет по той причине, что курит. Это один из факторов, сопутствующий развитию, но не непосредственно его обуславливающий. То же самое касается и герпесвирусов. Тот факт, что у человека нашли вирус Эпштейна-Барр, совсем не значит, что он испытывает чувство хронической усталости, но если такие симптомы есть, нужно проверить на наличие герпесвирусов в том числе.

У хронической усталости зачастую вариативная клиническая картина и симптоматика. Что должно привлечь внимание и стать поводом обращения к врачу?

Это самое важное. Если есть общие признаки усталости, недосыпа, головная боль, невозможность сосредоточиться – человеку не нужно вбивать симптомы в поиск в интернете и искать у себя СХУ.

В первую очередь нужно пройти комплексное обследование и исключить ряд, можно сказать, банальных, но гораздо более опасных заболеваний.

Любые признаки, которые вызывают у человека дискомфорт, должны и обязаны быть поводом для обращения к врачу. Нельзя списывать их на мифический синдром хронической усталости, это очень опасно – запустить заболевание, которое есть и имеет строго определенную причину. Например, запущенную анемию уже сложно лечить, так же, как и патологию щитовидной железы.

Такие симптомы могут вызвать и нездоровый образ жизни, злоупотребление энергетиками, дефицит нутриентов. Однако нужно понимать, что бывает чисто неврологическая проблема или органическое поражение, которое дает неврологические отклонения как симптомы, т.е. они являются не причиной, а следствием. Бывает огромное количество причин плохого самоощущения (стрессы, физическое или эмоциональное переутомление), поэтому хронической усталостью можно назвать длительные, не прекращающиеся несколько месяцев симптомы, причем не на фоне стрессовых состояний, а на фоне обычной привычной жизни, когда человек пытается выспаться, питается правильно, не злоупотребляет алкоголем и энергетиками.

Какие клинические анализы и обследования стоит проходить раз в год или реже, на какие их показатели ориентироваться?

При появлении симптомов хронической усталости необходимо в первую очередь пройти комплексное обследование организма, так называемый check-up. Он поможет исключить наличие каких-либо распространенных, но при этом весьма серьезных заболеваний: анемию, сахарный диабет, заболевания щитовидной и поджелудочной железы, печени и почек, а также скрытых инфекционных процессов.

Обратиться за расшифровкой анализов можно на официальном сайте компании https://www.labquest.ru